药食同源:“药食同源”有两层含义。
一是指 《黄帝内经木素):“空腹食之为食物, 患者食之为药物”。
二是指中药与食物之间是“同源“关系,中医推荐食补遵循的是“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则品之”、“热则惊之” ,针对不同体质用不同的食疗方法,即辨证施治,又没有药物的毒性伤害。
沙枣的功效:
沙枣,胡顺子科胡颓子属植物,生长于干旱、严寒的沙漠地带,富含B族维生素、多糖、原花青素、氨基酸、多酚微量元素等,哧酸、微甘、性凉、入肺、肝、脾、胃、肾经。具有健脾止泻,清肠利宿便、抑菌清食,改善肠道等问题。